SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak zrobic

Czy chodziło Ci o: "jak zrobić"?

  • Na trasie z... - Nowa seria MDTV

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    mozecie mi powiedziec jak zrobic aby zamiast tych zdjęc mi co sie wyświetlaja był filmik?? przedtem mogłem normlanie filmy ogladac na mdtv a teraz mam same zdjęcia =\ Dałem przecież linka do filmiku. A jak wchodzisz normalnie ze strony głównej to masz do wyboru czy zdjęcia czy filmik.

    Odpowiedzi: 327 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-09-03 09:03:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • u mnie w przychodni jest taka suka jedna ze alleluja.Foty nie ma jak zrobic niestety z ukrycia.Ale co ja widze to kvrwa walcze ze soba zeby sie nie gapic jak clown

    Odpowiedzi: 3005 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-09-20 18:06:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Men health

    Post
    Przegląd prasy branżowej

    Takie troche porady dla yapiszonów jak zrobić sylwetke w 2 miechy. Jak dla mnie pisanie o ******łach.

    Odpowiedzi: 83 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-09-22 02:12:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak zrobic z tego shoty

    Post
    Doping - zdjęcia

    A kit gives you the BA and BB premixed, so you can't change it even if you knew how much of each was in it. i jeszcze edno pytanko co to jest BA iBB jak ktos wie niech sie odezwie jeden soga juz dostal a teraz czekam na reszte chetnych z wiedza magiczna jak zrobic hokus pokus i zamienic te granulki na sok

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2618 Data: 2008-10-05 19:08:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Thermal Pro - podróbka czy "nowa seria"?

    Post
    Odżywki i suplementy

    ))))))) fotografować lady z wystawionym thermalem (lub co tam jest) nie mam za bardzo jak))))))))) Napisałem, że się spotkałem z czymś takim, ale ponieważ nie wiem co to jest, rzecz jasna, nie będę tego kupował, a tym samym nie mam jak zrobić zdjęcia)) Jeśli ktoś spotkał się z czymś takim to będzie wiedział o co chodzi, jeśli nie to nawet zdjęcie [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1852 Data: 2008-10-07 19:08:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bardzo miłe zaskoczenie. Bardzo dziękuje, ciesze sie jak głupi... he he A mam pytanie zamówienie to trzeba dokonać w sklepie sfd, tak? I jak zrobić żę chce droższy suplement i dopłacić do niego jeszcze???

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 3845 Data: 2008-10-30 20:07:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak znacznie poszerzyć plecy?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    odkladaj kase i kup nascienny drazek zamontuj w pokoju i ciesz sie szerokimi plecami- koszt kolo 100 zł z przesylka. pzdr. jak nie to zajrzyj do dzialu po silowni, o silowni tam jest temat jak zrobic wlasna silownie czy cos w tym stylu i sa projekty gdzies pod koniec sa projekty drazka, na poczatku sa lawki i takie duperele (podstawowe rzeczy) [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 3527 Data: 2008-11-03 20:20:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Manager koszykówki on-line...

    Post
    Inne dyscypliny

    Kto mi powie jak zawodnika kupić bo ciągle wyskakuje ze coś tam i nie moge;d You will receive your money as soon as your team is activated! Znaczy obczajam chyba co to znaczy ale nie moge szczaić czego tak i jak zrobić żebym mógł

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 11906 Data: 2008-11-23 15:13:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie ćwiczenia na początek (wszystko byle bez nóg)

    Post
    Trening dla początkujących

    "byłem w drużynie harcersko-rycerskiej i uczyłem się posługiwać mieczem" rozwalil mnie ten tekst tak jak mowi adzik poszukaj w tym dziale, powinno tam bys pare postow jak zrobic "domowa silownie"

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2912 Data: 2008-11-24 13:44:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobra juz nie oglądam anime Ciekawe jak zrobić taki promień z rąk jak mieli w Dragon Ballu... A ja myślałem że nic śmiesznego już apropo kulturu nie można napisać edit: Bery słuchasz może Iron Maiden? Zmieniony przez - Alucard666 w dniu 2008-11-28 21:50:33

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-11-28 21:46:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fighter chce się zmasować. Mile widziana krytyka;p

    Post
    Trening dla początkujących

    - pompki z klasnięciem 20x3 - wyrzuty nóg 20x3 - wyskoki z podporu przodem... zapomniałem jak to cwiczonko się nazywało..chyba burpnes? pompki z klaśnięciem to wiem jak zrobić a co do wyrzutów nóg to chodzi ci o cwiczenie w którym opieramy ręce na podłodze i nogami robimi wypchniecia nog do tyłu i pod klatke ?? a te 3 cwiczenie mozesz opisać ?? [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1245 Data: 2008-12-05 15:17:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A mi się nie chce takich rzeczy pisać A co byś chcial pisac?? jak zrobić poprawnie pompke za 500zł? Temat szeroki... prosty nie jest tak jak się to wydaje.

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-07 11:41:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • to może rozpiszesz 5 pierwszych cyklów jak zrobić żeby była tak jak mówisz

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2787 Data: 2008-12-07 17:50:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A co byś chcial pisac?? jak zrobić poprawnie pompke za 500zł? Temat szeroki... prosty nie jest tak jak się to wydaje. Znasz powiedzenie "nie bądź taki do przodu, bo Ci tyłów zabraknie" ? Nie chce mi się - bo nie mam czasu ani ochoty

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-07 22:49:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwsze Moje Oparcie

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    A tutaj jeszcze daje plan jak zrobić taki modlitewnik najlepiej jak ktoś robi pierwszy raz to taki jest w sam raz najłatwiejsza konstrukcja

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2070 Data: 2008-12-20 21:01:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co radzicie ??

    Post
    Trening dla początkujących

    dla Ciebie tak jak chlopaki wyzej FBW. jednym z najlepszych ukladow parti jest : nogi plecy klata barki biceps triceps do tego dobiez sobie podstawowe cwiczenia z wolnymi ciezarami wedle mozliwosci (ATLAS - www.kulturystyka.pl/atlas ) i wstaw tu. jesli chodzi o silke to roznie to jest zalezy co kto lubi ja mam u siebie i jest spoko ale trzeba na [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1129 Data: 2008-12-23 01:22:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w wyborze ławki !!

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] sprzęt, mam ławkę no name i niedługo ją zmienię na Kelton :D Wyciąg Python I, Heavy Rack, bramka do sufitu wszystko od Keltona i jestem zachwycony tym sprzętem. Mario2681: jak spawać nie umie, to? :P Moim zdaniem wolę kupować sprzęt od ludzi którzy się znają i wiedzą co/jak zrobić. Lepsze to niż ciężka sztanga, która kiedyś może spać na głowę [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1903 Data: 2008-12-25 17:06:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • raptacz1 / Będzie 300 ale w Maju xD

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] leżąc z nogami w górze 20kgx10 25kgx10 27.5kgx10 (25kgx10) Komentarz: 1.wl w ostatniej serii zapas około 2 powt progress taki bo wtedy za mocno sie obijałem;] nie było jak zrobic inverted rows zbyt duzo osób w czwartek napewno zrobie;/ 2.ostatia seria bardzo ciezko zapas moze 1 powtórzenie choc niewiem czy bym zrobił /za pózno przypomniałem [...]

    Odpowiedzi: 1423 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-29 19:02:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan do poprawki. Pomoz ktos

    Post
    Trening dla początkujących

    czy bylbys taki mily i pokazal mi przyklad calo tygodniowego treningu ACT ? np. taka rozpiske jak ja mam tylko przy treningu ACT poniewaz nie mam zielonego pojecia jak zrobic taka rozpiske nawet po przeczytaniu informacji o ACT i jego treningu duzo rzeczy nie rozumiem Bylbym naprawde wdzieczny. Widac ze siedzisz tu i pomagasz dla ludzi. dzieki ;]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 1860 Data: 2009-01-09 18:34:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Niestandardowy trening... ???

    Post
    Trening dla początkujących

    4razy tak jak na planie, chyba ze 5 tyle ze niemam pojecia jak zrobic plan na 5 dni z 4 dniowego... Pozdro

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 1940 Data: 2009-01-12 21:56:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)